Обратная связь от других людей не всегда точна в тех местах, когда нужно отразить что-то тонкое и сильно отличающееся от других.
В норме те вещи, которые говорят нам о нас другие люди, помогают нам себя познавать и в себе ориентироваться. «Ты такая добрая», «с тебя где сядешь, там и слезешь», «ты очень упрямая», «ты легко сходишься с людьми», «иногда ты перегибаешь палку» - это важно, чтобы нам об этом говорили, и когда мы маленькие, и когда мы взрослые. Функция зеркала, которую могут выполнить для нас только другие люди, необходима для развития и помогает нам так же, как обычное зеркало помогает привести в порядок одежду или причёску. Люди и зеркала могут быть при этом добрыми или злыми, и лучше держаться добрых зеркал, которые сообщат нам о неполадках, но не заставят испытывать к себе стыд и отвращение.
Однако, зеркало отражает только то, что может, и возможности психологического зеркала полностью вписываются в личный опыт и внутренний мир того, кто даёт обратную связь. И даже если не рассматривать обычные проекции, когда отражающий приписывает своему собеседнику собственные качества, то в тех местах, где этот опыт и миры расходятся, могут возникнуть проблемы точности.
Существуют люди, сильно отличающиеся от своего окружения. Они не получают достоверной обратной связи, поскольку их личность и поведение не вписывается границы познанного отражающими. От искажённой, неточной обратной связи образ себя у таких людей формируется искажённым и неточным (и зачастую - застыженным). Тонкие движения души, многослойные мотивации, необычное устройство мозга или социальных потребностей обычно оставляют человека с множественной обратной связью про то, что у него «трудный характер», или что он «лицемер и эгоист», или что у него «всё не как у людей». Это никак ему не помогает, конечно, но оставляет его с уверенностью ( которая потом во взрослой жизни будет снова и снова подпитываться такой же обратной связью), что с ним что-то не так.
Если он находит похожее на себя окружение или хотя бы одного человека, который способен его вместить и отразить по-другому, конкретнее и доброжелательнее, то ему становится сильно легче жить. Тогда его неточное и упрощённое знание о том, что он какой-то дефектный, становится информацией о том, кто он есть и как именно он устроен.
Например:
- социальные контакты для меня болезненны, поэтому я предпочитаю в основном держаться в стороне, но мои немногочисленные социальные связи я ценю и оберегаю (вместо «я нелюдимый»)
- я жадина в том, что касается жизни, поэтому хочу попробовать всё, чего мне захочется, а одного занятия, бизнеса, города, страны, образа жизни мне мало и скучно (вместо «я ничего не довожу до конца»)
- я не понимаю правил больших групп, поэтому на семейном сборе или в корпоративной среде я чувствую себя нелепо и выгляжу странно, но в одиночестве у меня достаточно энергии и я всё могу (вместо «я не уважаю старших», например)
- у меня перевозбуждённый, перестимулированный мозг, поэтому мне нужен особый - ритмичный и предсказуемый - образ жизни без особых стрессов, побед, поражений, амбиций, грандиозных планов и спонтанных решений (вместо «я ленивая и ни на что не способная»)
- мне важнее связь, чем правда (вместо «я лицемерная» или «я переобуваюсь»)
- мне не интересно материнство (вместо «я эгоистичная» или «во мне нет чего-то важного»)
и так далее.
Такие особенные вещи могут вызывать в других людях бурю чувств в спектре от «переделать» до «запретить». Непонятное всегда кажется неправильным. Люди злятся, завидуют, пугаются, чувствуют отчаяние или презрение, и рядом с такими зеркалами находиться неполезно. Я думаю, что есть два основных способа защитить себя в том случае, если вы человек своеобразный и вызываете у других людей своеобразные чувства: найти свою стаю и выучить правила для всех остальных.
Например, если вы часто кажетесь другим людям человеком агрессивным, то стоит научиться проявлять дружелюбие, если высокомерным - то научиться больше участвовать в контактах, если душным - то больше молчать и шутить.
А уже со своими можно быть тем, кто вы есть: человеком, у которого сложно с границами, или стеснительным и чувствительным, который от робости изображает из себя короля, или человеком, которого пугают его чувства и потому всё на свете заменяется мыслями и рассуждениями, особенно тогда, когда чувство внутри действительно есть.
Ну и кстати, когда точная обратная связь получена, то дезадаптивное поведение обычно слабеет. Так и должно быть - знание освобождает, и если я узнаю, что кажусь другим людям высокомерным, потому что я стеснительный, то обычно ослабевает и стеснительность, и высокомерность.
Управлять собой и развиваться можно только тогда, когда точно знаешь, с чем именно имеешь дело.